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芝麻拌芹菜

芝麻拌芹菜

�� 据听说芹菜有降血压的功效，而我的妈妈有高血压的病，家里有餐桌上时常会有芹菜做的菜出现，不过多数都是以炒为主。而这次我做了一道凉拌的芹菜，吃起来脆脆的，口感很好，而且油脂很少，更加健康、美味呢，妈妈还是很喜欢的。(展开) ��

食材

主料

芹菜 250g

辅料

香油 5ml
盐 2g
芝麻 5g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备一些芹菜
2
切成丝
3
用凉水过一下
4
然后放到开水锅里焯烫一下
5
捞出晒凉
6
撒上芝麻和盐
7
倒入香油
8
拌均匀就可以享用了

小贴士

可以再放一些醋会更提味儿的。

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压便秘减肥去火清热解暑脂肪肝阳盛质降血压高血压

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