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贝肉炒芹菜粒

贝肉炒芹菜粒

�� 超极无敌好吃的贝肉，炒什么都好吃，这可是一点一点的挖回来的。(展开) ��

食材

主料

海贝肉 250g
芹菜 350g

辅料

油适量
盐适量
酱油适量
蒜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
贝肉洗净，沥水备用；
2
芹菜去粗根，切成小粒；
3
热油锅，爆香蒜；
4
倒下贝肉翻炒至干身装出备用；
5
倒下芹菜粒，小火慢慢的翻炒出水，至软身；
6
倒下炒好的贝肉，一起翻炒；
7
下盐、酱油调味炒均；
8
倒下少许开水，炒均炒熟至湿润即可出锅。

小贴士

最后一步中，倒下少许热开水，可以让菜的口感湿润更下饭。

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压减肥去火家常菜炒炒锅降血压

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