蘑菇富含18种氨基酸、多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质,无机质、维生素、蛋白质、植物纤维素等丰富的营养成分,热量低。
它是抗癌第一高手,能增加身体免疫力,止咳化痰,通便排毒,所以请大家多多吃蘑菇吧!
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