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南瓜炒木耳

南瓜炒木耳

�� 最近想让南南多吃点木耳，就把什么菜上面都放了木耳去炒，呵呵，小家伙不是太愿意吃这个东西。但是我们这里灰尘太多了，想让她多吃一点有且于排除体内的尘积。
不过南瓜她还是挺喜欢吃的，所以就把这两样搭在一起炒，也好哄着她吃。南瓜甜甜的，木耳脆脆的，吃起来感觉还不错。(展开) ��

食材

主料

南瓜 250g
木耳 20g

辅料

油适量
盐适量
香菜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
南瓜去皮洗净，切成薄片
2
木耳用水泡发，大概要半个小时
3
热油锅，先炒南瓜
4
炒几下后放入木耳同炒
5
放盐和适量清水焖煮五分钟
6
最后撒上香菜
7
翻炒几下就可以起锅了

小贴士

南瓜片可切薄一点，这样更易熟

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：痛风养胃内分泌失调咸增肥家常菜明目炒炒锅痛风秋季调理肠胃

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