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香肠炒芦蒿
芦蒿在我们这里不常有,只在饭店吃过,菜场很少有卖的,某天,老公在超市看到,就买了一把回来。
芦蒿有种特殊的清香,炒与凉拌都不错。
芦蒿根性凉,味甘,叶性平,平抑肝火,可治胃气虚弱、浮肿及河豚中毒等病症以及预防芽病、喉病和便秘等功效。根茎含淀粉量高,可为肌体提供热量能源,也可作为神经结构、成分和酶、激素的组织成份。同时也可起保护头脑的作用和充当肝脏贮备肝糖而起解毒的作用.

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 香肠炒芦蒿步骤1
    1
    准备好食材
  • 香肠炒芦蒿步骤2
    2
    芦蒿去杂质,洗净,切段。
  • 香肠炒芦蒿步骤3
    3
    香肠切片。
  • 香肠炒芦蒿步骤4
    4
    锅里油热,放入香肠煸炒至转色,放一小勺清水焖煮一下盛出
  • 香肠炒芦蒿步骤5
    5
    锅里油热,放入芦蒿煸炒至转色,
  • 香肠炒芦蒿步骤6
    6
    放入香肠
  • 香肠炒芦蒿步骤7
    7
    加些料酒煸炒匀
  • 香肠炒芦蒿步骤8
    8
    加些盐调味即可

小贴士

1.芦蒿很容易熟,不要炒的太久.
2.不要放入过多的调料,吃其原汁原味。
来自 品口 快乐.每一天 的作品 
菜谱标签:香肠 午餐 炒 炒锅 热菜

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