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辣木鸡蛋汤
辣木嫩叶颜色翠绿,可做炒菜、凉菜、汤粥等,尤其是辣木凉拌菜,其色碧绿、脆口,是餐桌上销量最好的高档菜肴,可以说是一种“上桌光”。今天用辣木叶来煮鸡蛋汤也很好吃。 辣木叶子味道像菠菜,但比菠菜要清甜,煮熟后,但它的营养更胜菠菜。除了代替新鲜菠菜,辣木叶子在柬埔寨、菲律宾、印度南部、斯里兰卡和非洲等地都可入菜,可炒、氽烫、作汤、加蛋酥炸,如用来树叶切细了,用作蔬菜和沙拉装饰,也用于代替香菜。

食材

主料
  • 辣木叶 100g
  • 鸡蛋 两个
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 辣木鸡蛋汤步骤1
    1
    鸡蛋磕入碗中,加少许料酒和盐搅匀后备用。
  • 辣木鸡蛋汤步骤2
    2
    洗好的辣木切成小段,切一些葱花备用。
  • 辣木鸡蛋汤步骤3
    3
    炒锅倒油烧热,倒入鸡蛋液炒熟,并用锅铲子打成小块。
  • 辣木鸡蛋汤步骤4
    4
    把炒好的鸡蛋拨在一旁,放入葱花煸炒出香味。
  • 辣木鸡蛋汤步骤5
    5
    倒入一大碗热水煮沸后改中小火煮三分钟。
  • 辣木鸡蛋汤步骤6
    6
    待汤汁发白时,下辣木叶煮一分钟。
  • 辣木鸡蛋汤步骤7
    7
    放入适量的盐和少许香油调味即可关火盛出食用。

小贴士

很简单没有什么小技巧。
来自 品口 chaojiwantong 的作品 
菜谱标签:鸡蛋 晚餐 增强免疫力 汤 防癌

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