豆制品一直是我喜欢的食材,炖煮炒以及做馅料都喜欢。再说了,豆类中含有的天然雌激素是女人的宝贝呢,这话一般人我不告诉的,哈哈。豆干不但可以做菜,还可以当零食,而且对于减肥时那怕稍吃多了些也没有罪恶感。但买来的成品零食豆干的含油量还是相当的高,当我们拆开小包装袋袋时,总能看到很多很多的油,且不说还添加了我们所不知道的一些什么精什么素的,所以,我还是不敢多买。想吃还是自己动手做吧,吃了什么自己很清楚。这个既可当菜,又可当零食,何乐而不为呢?
冰箱里还有一盒前期买的鹌鹑蛋,也一起把它煮了,这样动物蛋白与植物蛋白就齐了!
这是一款极简单零厨艺也是零失败的菜菜,喜欢的亲一起动手试试吧,保证出彩哦!
豆干炒西芹蒜苗
爱屋及乌青蒜炒豆干
爱屋及乌小炒豆干
默默素炖菜
爱吃鱼的猫锡盒箭头鱼
爱吃鱼的猫芹菜豆干炒肉丝
爱吃鱼的猫青椒火腿炒豆干
爱吃鱼的猫韭菜肉丝炒豆干
爱吃鱼的猫肉片土豆干
爱吃鱼的猫豇豆烧红烧肉
爱吃鱼的猫葱爆豆干
爱吃鱼的猫炒香干
爱吃鱼的猫红烧鹌鹑蛋
爱吃鱼的猫虾仁蒸肉饼
爱吃鱼的猫这红烧肉,美味逆天—
程程美食铺金蛋抱窝#非转基因金
程程美食铺可爱圣诞老人
程程美食铺油豆腐烧鹌鹑蛋
程程美食铺虎皮鹌鹑蛋茶树菇
程程美食铺麻辣香锅
默默惊艳味蕾的茄汁鹌鹑蛋
默默凉拌菠菜根粉皮
爱屋及乌卤鹌鹑蛋
爱屋及乌虎皮鹌鹑蛋
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