�� 山药健脾益胃助消化，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。滋肾益精，强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。降低血糖，有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。(展开) ��

主料

• 山药 100g
• 红萝卜 100g

辅料

• 水 适量
• 银耳 适量
• 冰糖 适量