这是俺利用破壁料理机做的第三道美食。里面放了牛奶,香蕉,苹果,小橘子。打成奶昔饮用.
这次没有去掉苹果皮,苹果皮的营养价值;有更多的膳食纤维,补充维生素,保护肺脏,保护记忆力.
而这次加入的小橘子则是连皮带籽一起打的。
橘子皮的功效;理气消胀,生津润喉.且有清肺化痰的作用。
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