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果汁豆渣饮

果汁豆渣饮

�� 我们在自己家里，有时候的早餐是喝自己做的豆浆，那么一定要有豆渣。若豆渣不利用起来，那就有点浪费了。做豆浆剩下的豆渣，其实营养价值也是有一定的含量的，用豆渣和（梨或是苹果）水果合起来做成饮品，既不浪费，很简单，又好喝，不信可以试试（适宜上火的人）。(展开) ��

食材

主料

豆浆渣 30g
梨 1个

辅料

蜂蜜适量
凉开水 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
喝豆浆剩下的熟豆渣。
2
量的多少，按自己喜好来放。
3
把豆渣放入杯中，同时备好水果（苹果或梨）。用榨汁机或手工榨出果汁来待用。
4
我榨的是梨汁。
5
还有备好蜂蜜适量。
6
凉白开水。
7
统统兑入杯中，搅匀即成。

小贴士

夏天，放入冰箱中取出，风味更佳。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：梨阴虚质痰湿质感冒下午茶

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