客户端

菜谱

首页 食谱 食材 专辑 健康
您的位置:首页 > 菜谱大全 > 焖油豆皮肉卷
焖油豆皮肉卷
油豆皮是在豆浆煮沸之后表面形成天然油膜“挑”起来晾干成的豆腐皮。
豆腐皮营养价值很高,蛋白质、氨基酸含量高,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素,可以提高人体免疫能力。
我们这里市场上卖的豆腐皮,都是那种豆腐压制而成的薄豆腐皮,并非真正的油豆皮。
超市会卖干油豆皮,但价格要贵很多,一张要8,9块钱,趁着打8折,买了一张。
这次用油豆皮,卷起肉馅,釆用先蒸后焖的方式做油豆皮肉卷,很不错!

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 焖油豆皮肉卷步骤1
    1
    猪肉剁馅,中间加少许水,使更嫩滑;
  • 焖油豆皮肉卷步骤2
    2
    肉馅中加盐,生抽,五香粉,姜粉拌匀;
  • 焖油豆皮肉卷步骤3
    3
    油豆皮切小片,放上肉馅;
  • 焖油豆皮肉卷步骤4
    4
    卷成肉卷;
  • 焖油豆皮肉卷步骤5
    5
    用油豆皮条,固定好;
  • 焖油豆皮肉卷步骤6
    6
    上锅蒸30分钟;
  • 焖油豆皮肉卷步骤7
    7
    蒸好备用;
  • 焖油豆皮肉卷步骤8
    8
    锅中加少许油,放入肉卷煎一会儿;
  • 焖油豆皮肉卷步骤9
    9
    加半碗水,生抽,少许盐焖;
  • 焖油豆皮肉卷步骤10
    10
    焖至汤汁浓稠,出锅撒葱花点缀。

小贴士

干油豆皮最好用水泡一会儿,易熟。
来自 品口 飞翔de希望 的作品 
菜谱标签:豆腐 家常菜 热菜 蒸菜

相关菜谱推荐

全部评论()条

您需要登录后才可以回帖 登录|注册