菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 蒜香花菜

蒜香花菜

蒜香花菜

�� 宝宝经常说花菜是蔬菜之王，吃起来比较脆香，所以我们家中常备花菜，前几天做了一个蒜香花菜孩子们爱吃的不得了！(展开) ��

食材

主料

花菜 1个
肉 1块

辅料

大蒜适量
盐适量
生抽适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
花菜一个，掰成小块，清洗干净备用
2
瘦肉一块，清洗干净后切成肉丝
3
大蒜适量，拍扁后切成蒜末
4
锅中放入适量的油，油冒烟时放入肉丝煸一下
5
加入适量的盐，生抽，蒜末
6
然后开始中火翻炒，炒出蒜香味即可
7
放入花菜
8
加入适量的盐
9
中火把花菜翻炒熟即可
10
成品图

小贴士

花菜不容易炒熟，掰的时候要处理小一些，这样炒起来比较容易熟！

来自品口 wangyoo2003 的作品

菜谱标签：午餐家常菜午餐私房菜

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册