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蘑菇炒菜心

蘑菇炒菜心

�� 严禁”伊秀美食库“私自转菜谱！
我家宝宝很喜欢吃蘑菇，蘑菇味道鲜美，营养丰富，
用菜心炒蘑菇，只用盐与几滴先抽调味即可。(展开) ��

食材

主料

蘑菇 3朵
菜心 80g

辅料

橄榄油 适量
盐适量
先抽适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好食材
2
蘑菇洗净切小块，菜心洗净，一切四瓣
3
小汤锅水开，放几滴植物油，把菜心焯一下捞出。
4
平底锅油热，放入蘑菇，
5
中火煸炒至转色发蔫，
6
放入菜心，
7
加些盐，滴几滴先抽，煸炒匀即可

小贴士

1.焯菜心的水里加几滴植物油，焯出的菜心比较靓.
2.因为是儿童吃的，所以保持清淡。

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：素菜儿童素菜家常菜炒

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