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自己制作干净卫生的鱼

自己制作干净卫生的鱼

�� 鱼豆腐的主要原料是鱼，由鱼肉加工而成的制品，形似豆腐，因此称为鱼豆腐。鱼中的鱼刺在粉碎后也会加入鱼豆腐中，因此鱼豆腐极大地保存了鱼的营养成分，并且松软可口，味道鲜美，适合老人、小孩食用。今天这款鱼豆腐，是利用无刺的龙利鱼制作的，所以给孩子吃的更放心，总之，自己制作的鱼豆腐既干净又卫生，吃的放心，喜欢的看看：(展开) ��

食材

主料

龙利鱼 两条

辅料

胡椒粉 适量
盐适量
葱 4段
姜 2片
玉米淀粉 30g
料酒 8g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鱼处理干净备用。
2
将鱼切成段，将料酒，盐，葱姜放入去腥腌制20分钟。
3
将葱姜捞出，倒出多余的水分，放绞肉机里绞成细腻的肉泥。
4
加适量的胡椒粉和适量淀粉拌匀。
5
放模具中，模具提前边缘和底部抹点油（脱模好脱）。
6
表面盖保鲜膜，蒸锅上汽蒸12分钟。
7
晾凉脱模
8
切块
9
锅里加油，六成油温炸一下鱼豆腐，然后捞出，可以直接吃，也可以煮汤，还可以蘸各种烧烤酱。

小贴士

鱼豆腐做好，可以直接吃，也可以煮汤，还可以蘸各种烧烤酱。

来自品口 wangyoo2003 的作品

菜谱标签：午餐午餐家常菜早餐晚餐私房菜

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