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蒜炒油麦菜

蒜炒油麦菜

�� 油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。(展开) ��

食材

主料

油麦菜 2棵

辅料

油适量
盐适量
蒜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
原图材料
2
把麦菜清洗干净，然后用刀切段待用
3
大蒜去皮切片
4
锅里倒入油把蒜爆香
5
加入切好的麦菜翻炒
6
炒至微软加入适量的盐调味即可。
7
成品

小贴士

炒麦菜要大火快速炒

来自品口 wangyoo2003 的作品

菜谱标签：炒快手菜炒晚餐热菜

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