�� 芝麻酱拌菠菜，也是上得厅堂的一道地方特色凉拌菜，饭店里可以吃到的。不过我还是感觉自己做的更好吃，物美价廉，货真价实，营养又美味。 菠菜味甘、性凉，入大肠、胃经；具有补血止血，利五脏，通肠胃，调中气，活血脉，止渴润肠，敛阴润燥，滋阴平肝，助消化的功效。但是孩子们不爱吃，换种做法，稍稍加工下，小朋友就喜欢了。芝麻酱即是补钙高手，又被人称为“脑黄金”，对健脑益智、促进儿童智力发育非常有好处。所以麻酱拌菠菜，老少皆宜，夏季的美味爽口菜哦！(展开) ��

主料

• 菠菜 400g
• 芝麻酱 适量

辅料

• 香油 适量
• 盐 适量
• 大蒜 适量
• 生抽 适量
• 芝麻 适量