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玛卡红枣汤

爱吃鱼的猫

玛卡红枣汤

�� 玛卡有抗疲劳，补充体力，改善睡眠，抗更年期，活跃生育，增强记忆等功效，男女都适用，对女性的更年期综合症也有很好的调节作用。(展开) ��

食材

主料

玛卡 20g
红枣 10颗

辅料

冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
玛卡提前泡软，上午去上班前将其洗净，装入容器浸泡。浸泡过的水直接使用，别倒掉。
2
将泡软后的玛卡切片。
3
装入锅体，洗十颗红枣一起装入，浸泡过的玛卡水这个时候用，不够的话再加点清水。
4
加适量冰糖，通电，煲1小时左右。
5
煲完后焖个十来分钟就可以出锅喝了。

小贴士

要趁热喝，凉了就会有异味。

来自品口爱吃鱼的猫的作品

菜谱标签：汤延缓衰老抗疲劳汤滋阴润燥

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