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快手早餐之蜂蜜燕麦蔓

程程美食铺

快手早餐之蜂蜜燕麦蔓

�� 蜂蜜是大家熟知的天然滋养食品。甘甜味美，营养丰富，价格低廉，是一种极好的药食兼用的天然物品。内服可调理脾胃，提高免疫力；燕麦是一种低糖、高营养、高能食品，燕麦片即精选塞北高寒山区的裸燕麦加工制成的绿色食品。这款蜂蜜燕麦蔓越莓粥非常适合早上没时间做早饭的上班族，只要一壶热水，就能轻松搞定营养早餐！(展开) ��

食材

主料

即食燕麦片 3勺
奶粉 2勺

辅料

蜂蜜适量
蔓越莓 适量
开水 150ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
将即食燕麦片，奶粉一起放入装有红枣丁的碗中；
2
一次性加入沸腾的开水；
3
用勺子搅拌一下；
4
盖上碗盘焖10分钟；
5
打开碗盖，淋入蜂蜜，搅拌一下；
6
最后撒入蔓越莓干，就可以食用啦！
7
做好的蜂蜜燕麦蔓越莓粥；
8
尝一口，淡淡的奶香，丝丝蜂蜜香甜，再加上蔓越莓的酸甜，味道好极啦！

小贴士

1、我喜欢稀一点，早餐稀一点比较开胃，所以我加了较多水，燕麦片分量可以自己掌握。

来自品口程程美食铺的作品

菜谱标签：粥早餐粥上班族提高免疫力煮

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