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奶香燕麦红枣粥

程程美食铺

奶香燕麦红枣粥

�� 燕麦是一种低糖、高营养、高能食品，燕麦片即精选塞北高寒山区的裸燕麦加工制成的绿色食品。营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.这几种材料搭配到一起，一道营养健康的美味养生粥问世啦！^_^(展开) ��

食材

主料

即食燕麦片 4勺
红枣 2个
奶粉 3勺

辅料

开水 150ml
白砂糖 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
将开水煲一次性加入1
2
趁烧水这功夫，把红枣洗净去核剪成小块备用；
3
将奶粉、即食燕麦片一起放入装有红枣丁的碗中；
4
一次性加入沸腾的开水，用勺子搅拌一下，盖上盘子焖10分钟；
5
成品。喜欢吃甜的可以加入适量白砂糖搅拌一下，即可食用。

小贴士

1、红枣、奶粉、白砂糖、可以根据个人口味适量增减。 2、我放的是新疆大枣，大颗，肉多，比较适合。 3、我喜欢稀一点，早餐稀一点比较开胃，所以我加了较多水，燕麦片分量可以自己掌握。

来自品口程程美食铺的作品

菜谱标签：粥粥煮香甜

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