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黄金芝麻馅饼

黄金芝麻馅饼

�� 市场上有许多补钙商品，虽然广告中称其吸收率多高多高，但实际效果却可能相差甚远，从科学角度讲，补钙还是以食补为佳。提高食物补钙，人们很容易想到牛奶和鸡蛋，而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者，每百克黑芝麻中含钙接近800毫克，而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右，由此可见，黑芝麻才是补钙佳品。(展开) ��

食材

主料

糯米粉 150g
红薯 70g

辅料

油适量
糖粉 20g
黑芝麻 30g
糖粉 20g
白芝麻 适量
水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
红薯蒸熟后去皮。
2
加入糖粉20克拌匀，压成薯泥。
3
加入糯米粉拌匀。
4
然后加入水揉成软硬知中的面团。
5
将面团分成均等的小面团。另黑芝麻粉加入糖粉拌匀即成馅。
6
将面团窝成碗状，包入芝麻馅。
7
捏紧收口后在白芝麻上滚一滚。
8
平底锅入油，把圆球放入锅中用手压扁。
9
小火煎至两面金黄即可。
10
真的很香哦！

小贴士

一定要用小火，火大了，会造成外面熟了，里面是生的。

来自品口美美哒的作品

菜谱标签：饼饼点心煎

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