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山药银耳露

山药银耳露

�� 越发觉得，对付银耳最省事的方法莫过于让它变成消失于无形的银耳露。甚至也不需要特别花时间费火力去煮，趁着煮饭的工夫，把它放在电饭煲的蒸屉中，和米饭一起成熟就好。剩下的，就是料理机的事情了，分分钟就好，立等可取。
山药银耳露，把银耳和山药一起打成极细腻的浓糊，加一点蜂蜜，一点点甜味，口感极滑。那一种浓稠，也不知道究竟是山药，还是银耳。。。。(展开) ��

食材

主料

铁棍山药 100g
银耳 5g

辅料

蜂蜜适量
凉开水 400g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
用料：铁棍山药100克，银耳5克，蜂蜜适量，凉开水400克
2
银耳用清水泡发后洗净，
3
山药洗净，切段。
4
将银耳与山药一起放入电饭煲中蒸熟。
5
出锅，稍凉。
6
将山药去皮，掰成小段。
7
处理好的银耳与山药放入料理机杯中，加水。
8
盖上盖子，
9
放入机座，
10
选择五谷键，启动。
11
搅打结束，取下料理机杯，揭盖。
12
倒入杯中。
13
加入蜂蜜调味。

小贴士

山药与银耳的比例可以随意调整。
蜂蜜也可以一同加入料理机中搅打。

来自品口 LLL_111 的作品

菜谱标签：零食下午茶健脾开胃减肥增强免疫力夜宵小吃排毒早餐滋阴润燥甜甜品美容老年人聚会零食饮品

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