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西柚胡萝卜汁

西柚胡萝卜汁

�� 西柚营养丰富，含糖量少，含天然叶酸，孕妇首选水果，同时还可以降血压、益血管、促进骨骼生长。胡萝卜含有大量胡萝卜素，胡萝卜是维持人体健康所不可以缺少的营养物质，经常吃胡萝卜可以起到保护视力，滋润皮肤，提高免疫力的功效。西柚胡萝卜汁，对女性来说是非常好的饮品。(展开) ��

食材

主料

西柚 1个
胡萝卜 半个

辅料

水 700ml
蜂蜜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备材料，胡萝卜切丝、西柚去皮去籽。
2
将西柚和胡萝卜装进豆浆机。
3
倒入水，盖住最低水位线就好。
4
为了锁住西柚的营养，这次选择冷饮里的熟打料功能。
5
西柚微苦，如果不能接受这个味道，可添加适量的蜂蜜。
6
可以开启营养早餐啦。

小贴士

无

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菜谱标签：糖水糖水下午茶饮品

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