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桃胶银耳莲子羹

桃胶银耳莲子羹

�� 排毒养颜营养汤！(展开) ��

食材

主料

桃胶 5克
银耳 5克

辅料

大枣适量
枸杞适量
莲子适量
冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好材料，桃胶泡发二十四小时，期间多次换水挑清杂质，银耳泡发三十分钟以上，撕成小朵
2
把准备好的材料放入炖盅
3
把炖盅放入锅中，下面可以放张纸，可以防止水沸，进入炖盅
4
隔水炖需要炖两个小时以上哦！，出锅即可食用
5
银耳桃胶排毒效果很好的

小贴士

无

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水汤滋阴润燥甜品糖水美白

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