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红枣木瓜糖水

红枣木瓜糖水

�� 木瓜含有木瓜蛋白酶，番木瓜碱等。含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。(展开) ��

食材

主料

木瓜 150g
红枣 30g

辅料

冰糖适量
枸杞适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好食材
2
木瓜去皮洗净切块
3
红枣去核切条
4
将食材放入锅中
5
加入适量的水大火煮开
6
把泡沫捞去，再转小火煮15分钟
7
倒入冰糖和洗净的枸杞煮开即可

小贴士

枸杞最后放

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水美白煮糖水香甜

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