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胡萝卜豆浆#多效护理
胡萝卜豆浆具有补肝,补脑,补血,明目,养胃,美白,抗疲劳等功效,早餐喝一杯胡萝卜豆浆再加上两片面包,就可以满足上午半天的营养需求维生素A 增强免疫力。

食材

主料
辅料
  • 1000ml
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 胡萝卜豆浆#多效护理步骤1
    1
    黄豆提前一晚洗净泡发
  • 胡萝卜豆浆#多效护理步骤2
    2
    第二天将泡发的黄豆洗净,胡萝卜洗净去皮,切小块
  • 胡萝卜豆浆#多效护理步骤3
    3
    所有材料放入豆浆机中
  • 胡萝卜豆浆#多效护理步骤4
    4
    选择五谷豆浆键
  • 胡萝卜豆浆#多效护理步骤5
    5
    约半小时后完成,滤渣后即可饮用

小贴士

夏天黄豆的泡发时间要缩短
来自 品口 ttyn727 的作品 
菜谱标签:饮品 早餐 豆浆机 饮品

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