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黑米饭团

黑米饭团

�� 黑米为米中珍品，素有“贡米”、“药米”、“长寿米”之美誉，具有特殊的营养价值。在《本草纲目》中记载：有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。(展开) ��

食材

主料

黑米 200
糯米 200

辅料

油适量
盐适量
黄瓜一根
胡萝卜 一根
鸡蛋 3个

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

卷在米饭里的菜可以换成任意喜欢的

来自品口 chaojiwantong 的作品

菜谱标签：便当便当儿童白领

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