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紫薯银耳

紫薯银耳

�� 在超市买了包紫薯，每天变着花样的吃它，做了紫薯丸子、紫薯饼，这次和银耳一起炖了。晚上睡觉前将所需的材料准备好，放入电压力锅，选定功能，预约好时间，第二天早晨起来就可以吃现成的了。(展开) ��

食材

主料

紫薯 2个
银耳半朵

辅料

水适量
冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
取一半干木耳
2
将银耳用温水浸泡半小时，洗去泥沙，
3
摘除木质部分，撕成小朵，放入锅内
4
兑入清水，加冰糖
5
将紫薯去皮切成块
6
把紫薯加入银耳中
7
电饭锅设定好时间
8
第二天早晨就可以喝到啦。

小贴士

常服银耳汤，还可起到嫩肤、祛斑、美白、美容的效果。
也可放入冰箱中冰镇后饮用哦

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：养心养心安神小儿咳嗽滋阴滋阴润燥炒锅肺热

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