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桂圆红枣生姜茶

桂圆红枣生姜茶

�� 桂圆有补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效；红枣即美容又补气血；枸杞补肾又明目；红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用；玫瑰花具有美容养颜的作用。
女人要学会宠爱自己，这两天气温下降，回到家手脚冰凉便煮了一碗桂圆红枣生姜玫瑰枸杞茶。好长的一串名字！(展开) ��

食材

主料

桂圆 5颗
红枣 3颗
姜 20g

辅料

油适量
盐适量
枸杞适量
红糖适量
干玫瑰花 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
先准备所有材料：生姜1块、红枣3颗、枸杞10粒、桂圆5颗，干玫瑰花若干，红糖适量。
2
生姜去皮切片
3
生姜、红枣加2
4
桂圆去皮。
5
桂圆与红糖同时入锅再煮5分钟。
6
干玫瑰花先用热水冲泡一遍，捞出玫瑰。
7
玫瑰与洗净的枸杞一同下锅，煮5分钟后关火。

小贴士

1、姜和红枣要多煮一会，把姜煮透才好喝
2、玫瑰花最后放，略煮即可。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：养心下午茶养心冻安神护肝特禀质痛经补心贫血

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