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胡萝卜梨汁
胡萝卜含有丰富的红萝卜素,及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等.

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 胡萝卜梨汁步骤1
    1
    准备胡萝卜和梨各1个
  • 胡萝卜梨汁步骤2
    2
    去皮切成丁
  • 胡萝卜梨汁步骤3
    3
    把切好的胡萝卜和梨全部倒进豆浆机里
  • 胡萝卜梨汁步骤4
    4
    加入适量的温水
  • 胡萝卜梨汁步骤5
    5
    盖好盖子按果蔬键即可
  • 胡萝卜梨汁步骤6
    6
    打好的汁倒到容器里
  • 胡萝卜梨汁步骤7
    7
    完成

小贴士

来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:润肺 豆浆机 果汁 润肺 美白

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