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青椒榛蘑炒肉片

青椒榛蘑炒肉片

�� 这是一道适合老人和白领吃的菜，营养丰富，热量低又润肠通便。吃了这道菜就会知道，米饭杀手不一定偏是油大的肉多的菜，这道菜一样可以让你一碗一碗的米饭停不下来噢。(展开) ��

食材

主料

青椒 3个
榛蘑一大碗（用水焯过以后的份量）

辅料

猪肉适量
大葱 1棵
姜 3片
玉米油 适量
酱油 1匙
五香粉 1小勺
精盐 2小勺
味精 2小勺

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
青椒洗净切块。
2
榛蘑洗净用水焯熟，挤干水分。
3
猪肉切片，葱姜切好，放在一起备用。
4
锅里放入油，油热放入葱姜猪肉翻炒。
5
肉片变色后，放入青椒翻炒。
6
青椒炒熟后，放入榛蘑。
7
放入酱油。
8
放入五香粉。
9
放入精盐。
10
放入味精，翻炒均匀后，出锅。

小贴士

1 青椒炒熟后再放入榛蘑，因为榛蘑已经焯熟了。
2 此菜需要急火快炒才好吃。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：减肥便秘减肥学生家常菜快手菜润肠通便炒白领美容老人肥胖原味

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