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爆炒腐竹油菜

爆炒腐竹油菜

�� 非常好吃的一道素菜，简单又快手，亲们可以试试哦~(展开) ��

食材

主料

腐竹 100g
油菜 1小把

辅料

油适量
盐适量
大蒜 3瓣
小葱适量
干红辣椒 1个

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
葱切花、蒜切末，干红辣椒简称小段备用。
2
油菜洗净
3
腐竹泡发
4
将腐竹和油菜切成小段备用
5
坐锅烧热，加入适量油，紧接着加入葱、蒜、干红辣椒炒出香味
6
放入腐竹，开大火，翻炒至金黄色
7
加入油菜翻炒，加盐炒匀即可出锅
8
装盘~

小贴士

1.油要多些，火要大些，动作要快些；
2.炒腐竹的时候要炒出金黄色才好吃。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：减肥减肥家常菜快手菜炒

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