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银耳杞子护肤糖水

银耳杞子护肤糖水

�� 护肤有糖水，对于爱美的女士们最适合不过的啦~~而且对于经常坐在电脑前的LADIES也非常适合啊。好好善待自己，经常做一些护肤补血的糖水吃咯。(展开) ��

食材

主料

银耳 1/4朵
杞子 20g

辅料

冰糖 30g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
银耳，杞子，冰糖准备好。银耳清水泡软。
2
煲里注入1500ML，放入洗净的杞子与泡软的银耳
3
开火煲，煮沸后，转中火，煲30分钟，然后再放入冰糖，再煲多15分钟即可。
4
装碗就可以吃啦。

小贴士

1.银耳要事先泡软，切小块也OK，不切也没有问题。
2.可以再适量添加一些桂圆肉与红枣。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：滋阴宁心安神安神滋阴滋阴润燥痰湿质祛痘糖水阴虚质

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