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[微波炉版]—苹果银耳
这是看电视学的一款快手汤,于是自己也尝试着做了,真的十分方便,十分钟就可以搞定!
而且这款汤还非常清润,一定要学会啊!

食材

主料
辅料
  • 5g
  • 枸杞子 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • [微波炉版]—苹果银耳步骤1
    1
    瘦肉切成片后,用油,盐,生粉拌匀后下开水里焯约20秒即捞起备用;
  • [微波炉版]—苹果银耳步骤2
    2
    银耳用水泡发开后,用手撕成小朵备用;苹果去皮切成适量大小的块;
  • [微波炉版]—苹果银耳步骤3
    3
    大汤碗里依次放入银耳,苹果块,瘦肉,以及洗干净的枸杞子等材料;
  • [微波炉版]—苹果银耳步骤4
    4
    注入适量的开水;
  • [微波炉版]—苹果银耳步骤5
    5
    最后盖上保鲜膜,放微波炉里叮约8分钟即可加盐食用!

小贴士

我买的苹果表面有打蜡,所以去皮,如果是天然的可不去皮,更有果香;
另外,注入的一定是要开水,这样省时汤味也浓!
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:滋阴 安神 汤 润肠通便 滋阴 滋阴润燥 白领 补水

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