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[微波炉版]—苹果银耳

[微波炉版]—苹果银耳

�� 这是看电视学的一款快手汤，于是自己也尝试着做了，真的十分方便，十分钟就可以搞定！
而且这款汤还非常清润，一定要学会啊！(展开) ��

食材

主料

苹果 100g
银耳 0.25g
瘦肉 80g

辅料

姜 5g
枸杞子 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
瘦肉切成片后，用油，盐，生粉拌匀后下开水里焯约20秒即捞起备用；
2
银耳用水泡发开后，用手撕成小朵备用；苹果去皮切成适量大小的块；
3
大汤碗里依次放入银耳，苹果块，瘦肉，以及洗干净的枸杞子等材料；
4
注入适量的开水；
5
最后盖上保鲜膜，放微波炉里叮约8分钟即可加盐食用！

小贴士

我买的苹果表面有打蜡，所以去皮，如果是天然的可不去皮，更有果香；
另外，注入的一定是要开水，这样省时汤味也浓！

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：滋阴安神汤润肠通便滋阴滋阴润燥白领补水

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