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枣生桂子

枣生桂子

�� 这是什么东东？我如果说这个是非常吉利的菜你相信吗？这个是以前有的地方结婚，洞房花烛夜必吃的甜品叫“早生贵子”也就是红枣、桂圆、莲子三种主要材料。中国人除了图个吉利，主要还是看中材料的药理作用。
三种材料都有各种的特性与食用作用，众所皆知莲子具有清热解毒、明目、养肝等功效。桂圆、红枣则能调理气血，补中益气并且含有多种的寡糖和氨基酸。能补充人体所需的各种需要的微量元素！但是桂圆比较上火，所以聪明的老中医加了点莲子。除了让口感更好还能稍微抑制下桂圆的热性，并能达到需要的养生目的(展开) ��

食材

主料

红枣 5个
桂圆干 8个
莲子 150g

辅料

老冰糖 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
制作这个甜品也是相当的简单
桂圆干比较热性所以只下适量就行了，红枣可以多下几个。
2
把材料倒入养生壶里
3
加入适量的水和少许老冰糖
4
小火慢慢煲煮个40分钟即可
5
本身桂圆具有一定的甜度
6
所以下冰糖的时候要控制下
7
甜品

小贴士

本身桂圆具有一定的甜度，所以下冰糖的时候要控制下

来自品口默默的作品

菜谱标签：补血增强免疫力滋阴润燥下午茶补血

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