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养心补血糊

养心补血糊

�� 红米具有提高机体抗氧化能力的作用(展开) ��

食材

主料

红豆 30g
红米 50g

辅料

红枣 15g
桂圆肉 25g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
红豆浸泡6小时，洗净
2
红米洗净
3
桂圆肉洗净
4
红枣洗净去核
5
红豆倒入豆浆机
6
倒入红米
7
倒入红枣片
8
倒入桂圆肉
9
倒入适量清水
10
启动米糊键
11
待糊成倒入碗中

小贴士

无

来自品口默默的作品

菜谱标签：补血早餐米糊补血

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