菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 紫薯红枣银耳羹

紫薯红枣银耳羹

紫薯红枣银耳羹

�� 紫薯的作用很广，除了因为它富含硒元素和花青素为人们所爱，更因为它高贵、神秘的颜色，能为美食增添魅力。这道紫薯羹，增加了红枣和银耳，适合女人秋冬补血养颜。利用水果豆浆机的米糊功能，一边加热一边搅打。三十分钟就能喝上细腻的紫薯红枣银耳羹。(展开) ��

食材

主料

紫薯 210g
银耳 15g
红枣 4粒

辅料

水 410g
冰糖 25g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
银耳提前两个小时用清水泡软，然后切开几小块。
2
紫薯去皮，切簿片，隔水蒸熟，红枣去核
3
东菱水果豆浆机的搅拌杯装上果汁刀组件，将银耳、红枣、紫薯放进搅拌杯内
4
加入清水，盖上盖子，将搅拌杯安装在机身上
5
接通电源，按开/关键，再按一下米糊键
6
三十分钟就做好了，趁热加上冰糖
7
盛在碗中

小贴士

冰糖要弄碎，这样才能快速溶解。

来自品口默默的作品

菜谱标签：补血补血豆浆机女性养生

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册