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红腰豆牛奶鸡蛋羹
牛奶鸡蛋羮,搭配上自制的,黏糊糊甜滋滋的香草红腰豆,香滑细腻的牛奶鸡蛋羹。真是美味又营养啊!这样的搭配是我家孩子们最爱吃的早餐了。家里有宝宝的豆亲们值得试试哦。
红腰豆对于幼儿来说,优势在于富含丰富的维他命(A,B,C,E,强迫症表示却D受不了啊)蛋白质、食物纤维及铁质、镁、磷等多种营养素,有补血、增强免疫力、帮助细胞修补的功效。

食材

主料
辅料
  • 香草红腰豆 适量
  • 砂糖 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

小贴士

香草红腰豆可以用蜜豆代替,也可以搭配其他食物。
来自 品口 默默 的作品 
菜谱标签:补血 儿童 早餐 甜 蒸 补血 补钙 补铁

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