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青橄榄花胶炖鸡

青橄榄花胶炖鸡

�� 青橄榄具有清热利咽、生津解毒的功效；花胶具有养血止血、滋阴补肾的功效；鸡肉具有益气补精、健脾补血的功效。这三种食材搭配一起炖汤，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的食疗功效。(展开) ��

食材

主料

花胶 100g
鸡腿 500g
青橄榄 15粒

辅料

滚水 450ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材：鸡腿、花胶和青橄榄
2
花胶用清水择洗干净，焯烫一下
3
青橄榄择洗干净，切对半
4
鸡腿择洗干净，焯烫一遍，放入隔水炖锅内胆中
5
放入青橄榄
6
放入花胶
7
倒入滚水
8
盖锅盖，通电，选择【慢炖】功能键
9
时间到，揭盖
10
断电，捞起浮油，盛出享用

小贴士

此汤品原汁原味，如口味重者可酌量加入食盐调味。

来自品口默默的作品

菜谱标签：补血养颜增强免疫力春季汤滋阴润燥补中益气补血

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