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西红柿蛋汤
西红柿,又名西红柿,俗称洋柿子,为一年生茄科草本植物。西红柿色泽艳丽,形态优美,甜酸适口,营养丰富,既可作水果生食,又可烹调成鲜美菜肴,堪称为菜中之果。既是美味果蔬,又是一种良药。富含vc,番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴功效,可作为肝炎患者的日常膳食。其性味酸甘,有生津止渴、健胃消食、清热解毒功效。对热性病口渴、过食油腻厚味所致的消化不良、中暑、胃热口苦、虚火上炎等病症有较好的治疗效果。
鸡蛋俗称鸡子、白果,其味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。因其所含的营养成分全面且丰富,而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式”。
香菜别名:胡荽、芫荽、胡菜、香荽、天星、园荽、胡莱。使用每次15~30克。香菜辛、温,归肺、脾经;具有发汗透疹,消食下气,醒脾和中的功效;但患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜;另外香菜性温,麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 西红柿蛋汤步骤1
    1
    香菜切碎备用
  • 西红柿蛋汤步骤2
    2
    鸡蛋打散
  • 西红柿蛋汤步骤3
    3
    西红柿洗净
  • 西红柿蛋汤步骤4
    4
    将西红柿切块
  • 西红柿蛋汤步骤5
    5
    葱姜切碎
  • 西红柿蛋汤步骤6
    6
    锅中加入清朋
  • 西红柿蛋汤步骤7
    7
    下入葱姜
  • 西红柿蛋汤步骤8
    8
    加入西红柿
  • 西红柿蛋汤步骤9
    9
    盖上锅盖
  • 西红柿蛋汤步骤10
    10
    水开后加入盐
  • 西红柿蛋汤步骤11
    11
    下入鸡蛋
  • 西红柿蛋汤步骤12
    12
    加入香菜
  • 西红柿蛋汤步骤13
    13
    很漂亮吧
  • 西红柿蛋汤步骤14
    14
    很清爽且有营养的汤哟

小贴士

来自 品口 默默 的作品 
菜谱标签:抗衰老 增强免疫力 抗肿瘤 抗衰老 滋阴润燥 防癌 降低血脂

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