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西芹拌果仁

西芹拌果仁

�� 西芹拌果仁是我家早餐不可缺的佐餐小菜。营养丰富，操作简单方便。(展开) ��

食材

主料

西芹 200g
果仁 150g

辅料

盐适量
大蒜 2瓣
香油 1小勺
八角 2朵
花椒 5粒

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
西芹和果仁。
2
果仁需要用八角，花椒，盐提前泡制2小时再煮更入味。
3
果仁上火煮熟。
4
西芹切成小段。
5
焯西芹大约2分钟，焯好捞出沥干水分。
6
西芹，煮熟的果仁，蒜末放入盆中。
7
加入适量盐，香油调匀即可食用。

小贴士

果仁需要提前泡制2小时再煮更入味。

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压凉菜拌降血压

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