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芹菜炒五花肉

芹菜炒五花肉

�� 芹菜的营养价值丰富,饮食与健康中: 芹菜特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用。(展开) ��

食材

主料

五花肉 250g
芹菜 200g

辅料

油适量
盐适量
酱油适量
花椒粉 适量
辣椒适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
五花肉切片备用
2
芹菜切段、辣椒切片备用
3
热锅放少许油，挑选出五花肉煸出油
4
两面都煸至焦香
5
放入剩余瘦肉，翻炒均匀
6
放入芹菜、辣椒
7
放入适量盐
8
放入酱油
9
放入少许花椒粉
10
翻炒均匀关火
11
装盘即可

小贴士

芹菜在锅中略炒即可，保证它的脆感。

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压午餐炒炒锅降血压

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