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五花肉炒芹菜

五花肉炒芹菜

�� 简单的小炒！
最近芹菜便宜啊，哪样便宜吃哪样，哈哈！
芹菜有降血压的作用，但是同时也有“减精”作用啊，想要小宝宝的亲们就少吃啦，哈哈，针对男人啊！平时女生可以多吃，粗纤维不错，有助于减肥！(展开) ��

食材

主料

五花肉 50g
芹菜 250g

辅料

油适量
盐适量
蚝油适量
姜适量
蒜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
芹菜洗净，撕去筋，切适量大小
2
五花肉切片备用
3
锅里入底油，下五花肉煎香出油
4
然后下姜蒜爆香
5
倒入芹菜炒匀
6
芹菜断生即可加盐调味
7
最后下一点蚝油提鲜

小贴士

五花肉可以入冰箱并半小时左右，比较容易切薄片！

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压家常菜午餐炒老年人降血压

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