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黄瓜洋葱拌鸡胗

黄瓜洋葱拌鸡胗

�� 夏天吃凉菜比较多哈，多吃点蔬菜也是个好的办法，呵呵喜欢常吃鸡胗也可以变着花样多吃点这样很重要，放上点芝麻味道有吱吱香味。(展开) ��

食材

主料

鸡胗 150g
黄瓜 100g
洋葱 50g

辅料

芝麻适量
酱油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
卤味好的鸡胗
2
切成片
3
黄瓜洗干净
4
将黄瓜拍碎
5
将黄瓜片片
6
准备好洋葱
7
洋葱片片
8
将材料放到盆里
9
倒入酱油调制
10
撒上芝麻即可

小贴士

鸡胗提前卤好的，味道比较咸，不要放太多酱油。

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压抗氧化抗菌杀菌降血压降血脂高血压高血脂

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