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剁椒茼蒿炒木耳

剁椒茼蒿炒木耳

�� 很下饭的一道小菜，剁椒中的浓浓蒜香，跟茼蒿很配，加入了少许木耳，使整道菜都变得相当脆生。(展开) ��

食材

主料

茼蒿 200g
泡发木耳 30g

辅料

油适量
盐适量
自制剁椒 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
茼蒿去叶切成寸段。
2
锅中油烧热，入剁椒炒香。
3
加入茼蒿。
4
翻炒至菜色变翠绿。
5
加入木耳。
6
略炒后加盐调味关火。

小贴士

1、苘蒿最好是大火快炒，保持其脆嫩的口感。
2、因为我自制的剁椒比较淡，所以又加了点盐调味。

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压炒锅炒家常菜宴请降血压高血压

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