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白菜烧肉丸
白菜通常指大白菜,上海人叫黄芽菜。没有显贵的身份,家常而普通,道是从南到北均有栽培,无人不爱。
大白菜在室温下可以存储好几个月,是北方人主要过冬蔬菜。即使是现在有了大棚蔬菜和南菜北调,老北京人还是习惯于入冬时囤积整个冬季所需的。
每日剥几片大白菜叶子与粉丝、蘑菇、以及各种丸子一烩,热呼呼地上桌了。
现如今蔬菜的季节性不强了,尤其来到挪威。挪威蔬菜差不多都是进口的,因此365天你都可以见到大白菜,挪威人叫大白菜为中国白菜。可见大白菜是中国蔬菜的代表。
今天俺还是用最常见的普通方式烹饪:白菜配油炸肉丸外加蘑菇。大白菜清爽微甘、肉丸鲜美荤香、蘑菇甘鲜滑爽,三味一体,中国味实足!
大白菜具有较高的营养价值,故有“百菜不如白菜”的说法。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 白菜烧肉丸步骤1
    1
    首先做肉丸。将葱、姜、洋葱切碎。
  • 白菜烧肉丸步骤2
    2
    将葱、姜、洋葱碎倒入肉泥盆中,加入老抽、生抽、盐、糖和一勺面粉。
  • 白菜烧肉丸步骤3
    3
    搅拌均匀成肉丸馅。
  • 白菜烧肉丸步骤4
    4
    锅中倒大量的油,油温达到70度左右,用小勺将肉丸馅一个个地舀到油锅中。
  • 白菜烧肉丸步骤5
    5
    中火慢炸。
  • 白菜烧肉丸步骤6
    6
    炸至金黄捞出。
  • 白菜烧肉丸步骤7
    7
    白菜洗净控干水份。
  • 白菜烧肉丸步骤8
    8
    随意切上几刀备用。
  • 白菜烧肉丸步骤9
    9
    蘑菇切片。
  • 白菜烧肉丸步骤10
    10
    起油锅,冷油下干辣椒和花椒,煸出香味,捡出辣椒。
  • 白菜烧肉丸步骤11
    11
    接着倒下白菜和蘑菇。
  • 白菜烧肉丸步骤12
    12
    炒变色加盐调味。
  • 白菜烧肉丸步骤13
    13
    下肉丸。
  • 白菜烧肉丸步骤14
    14
    翻炒均,盖上锅盖焖三、两分钟即可出锅。

小贴士

1.葱、姜、洋葱起到提鲜去异味的作用。
2.中火炸肉丸,火大了,一人忙不过来,易焦糊。
3.最后肉丸与白菜烩只要稍焖三、两分钟就可,因肉丸差不多是熟的,时间长了会太软。
来自 品口 飞翔de希望 的作品 
菜谱标签:孕妇 炒锅 炒 家常菜 快手菜 孕晚期 孕妇

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