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【蒜苔炒鸡蛋】

快乐.每一天

【蒜苔炒鸡蛋】

�� 蒜苔的营养成分异常丰富，含有丰富的磷、硫、钾等矿物质及多种维生素，能促进血液循环，健胃、去寒、杀菌、驱病、健身之功效。 (展开) ��

食材

主料

蒜苔 100g
鸡蛋 3个

辅料

葱花 2g
盐 2g
酱油 2g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
蒜苔洗净切段备用
2
鸡蛋磕入碗内打散，加入少许葱花盐拌匀
3
热锅热油倒入蛋液炒散，加入蒜苔段翻炒调味出锅
4
成品

小贴士

蛋液加少许葱花，炒出的鸡蛋颜色鲜艳

来自品口快乐.每一天的作品

菜谱标签：运动员家常菜运动员清淡清爽蒜香 10-20分钟炒简单维生素B 朋友聚餐 1-2人炒锅

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