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红枣苹果菊花茶

红枣苹果菊花茶

�� 红枣具有补血益气，美容养颜，保护肝脏的作用；菊花具有清热解毒，泻火明目，利咽疏肝的作用；苹果含有果酸和丰富的纤维质，果酸可促进新陈代谢，疏通毛孔，保持皮肤光洁平滑，纤维质可促进肠胃蠕动，达到排毒的效果。(展开) ��

食材

主料

苹果 1/2个
菊花 5朵
红枣 5颗

辅料

冰糖 7颗

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材：苹果、菊花、红枣
2
将红枣和菊花清洗干净
3
苹果去皮切小块
4
将苹果、红枣、菊花倒入养生壶内
5
加入清水至0
6
选择花果茶程序，煮20分钟
7
程序结束后根据个人口味添加冰糖

小贴士

无

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：白领保湿养肺化痰止咳明目滋阴润燥白领美白茶饮

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