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菊花枸杞熟豆豆浆

菊花枸杞熟豆豆浆

�� 菊花对于眼睛疲劳，视力模糊有很好的疗效；枸杞则能养阴补血，益精明目。两者常用于茶饮，还从来没想过把它们搭配进豆浆里。
结果却有些出乎意料。用水冲泡出来的菊花喝着挺清香，粉粹在豆浆里却微微带着一点苦，一点涩。不过，去火的东西，好像多少都有些苦味。。。。(展开) ��

食材

主料

菊花 5朵
枸杞 15ml
熟黄豆 125ml

辅料

凉开水 500ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
用料：菊花5朵，枸杞15毫升，熟黄豆125毫升，凉开水500毫升
2
黄豆洗净，
3
放入锅中，加适量水。
4
中火，煮至豆熟。晾凉。
5
取125毫升熟豆，与枸杞菊花一起放入料理机杯中。
6
倒入清水。
7
盖好盖子。
8
将料理杯放入机座。
9
选择豆浆功能，启动。
10
打浆结束。取下料理杯，揭盖。
11
倒出饮用。

小贴士

煮黄豆的水可以一起放入料理机打浆。但应计入用水量中。
饮用时可以根据自己口味，酌加冰糖调味。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：饮品下午茶夜宵早餐滋阴润燥饮品减肥原味料理机明目美容老年人补钙

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