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春季大炖菜

春季大炖菜

�� 炖菜，少油少盐，健康营养，味道鲜美。软烂易消化，非常适合春季夏季食用哦~~荤素搭配合适，能补偿水分和必须的维生素，很好的菜品。(展开) ��

食材

主料

猪肉 200g
白菜 300g
豆腐 150g

辅料

油适量
盐适量
木耳适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
切好葱姜备用
2
白菜豆腐等配菜切好备用
3
锅中倒入油，稍微热后倒入葱花煸炒，然后放入猪肉煸炒，最后放入其他配菜
4
倒入其他配菜后，炖制5-10分钟让蔬菜出汤。
5
加入适当盐味精拌匀，出锅~

小贴士

炒制时热锅凉油，健康又营养~
可以随意搭配自己喜欢的菜。小白菜、油菜、腐竹等等~

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：便秘下奶便秘小儿咳嗽炖炖盅美容补中益气补钙补铁

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