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海带丝煮嫩肉

海带丝煮嫩肉

�� 闭上眼睛。。。深深的呼吸。。。想象一下。。。
碧绿、碧绿的海带漂浮在汤中，有如大海中的海草--生机盎然。
一条条的嫩肉游弋在其中，是否像极了海草中穿梭的海洋生物。
深海景象，色彩斑斓。。。红的珊瑚、白的贝、绿的。。。(展开) ��

食材

主料

海带 250g
肉糜 200g

辅料

油适量
盐适量
大蒜 1根
胡椒粉 适量
料酒适量
红薯粉 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材准备。
2
海带切丝、蒜斜切、肉糜搁盐、胡椒粉、红薯粉
3
先煮海带。
4
煮海带的功夫将肉糜搁盐、胡椒粉、料酒、红薯粉，分多次注入适量清水顺着一个方向搅拌上劲。
5
热锅凉油、中小火将蒜煸香。
6
搁盐调味。
7
将海带连汤倒入锅中
8
用筷子将肉糜挑入，煮熟即可。
9
味道不错哦。(^o^)/~

小贴士

煮海带的时候可以搁点盐，这样比较入味。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：便秘便秘利尿利水消肿水肿炒补铁降血脂高血脂

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