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海带丝煮嫩肉
闭上眼睛。。。深深的呼吸。。。想象一下。。。
碧绿、碧绿的海带漂浮在汤中,有如大海中的海草--生机盎然。
一条条的嫩肉游弋在其中,是否像极了海草中穿梭的海洋生物。
深海景象,色彩斑斓。。。红的珊瑚、白的贝、绿的。。。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 海带丝煮嫩肉步骤1
    1
    食材准备。
  • 海带丝煮嫩肉步骤2
    2
    海带切丝、蒜斜切、肉糜搁盐、胡椒粉、红薯粉
  • 海带丝煮嫩肉步骤3
    3
    先煮海带。
  • 海带丝煮嫩肉步骤4
    4
    煮海带的功夫将肉糜搁盐、胡椒粉、料酒、红薯粉,分多次注入适量清水顺着一个方向搅拌上劲。
  • 海带丝煮嫩肉步骤5
    5
    热锅凉油、中小火将蒜煸香。
  • 海带丝煮嫩肉步骤6
    6
    搁盐调味。
  • 海带丝煮嫩肉步骤7
    7
    将海带连汤倒入锅中
  • 海带丝煮嫩肉步骤8
    8
    用筷子将肉糜挑入,煮熟即可。
  • 海带丝煮嫩肉步骤9
    9
    味道不错哦。(^o^)/~

小贴士

煮海带的时候可以搁点盐,这样比较入味。
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:便秘 便秘 利尿 利水消肿 水肿 炒 补铁 降血脂 高血脂

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